Stoppez votre impatience
Prenez votre bien-être en urgence
FAQ
Je suis débutant et timide je peux venir aux cours collectifs ?
Le cours de Pilates est réservé qu'aux femmes ?
Bien-sûr ! Bienveillance et bonne humeur sont les deux mots principaux dans mes cours collectifs.
Chaque participant à ses facilités, difficultés, pathologies et expériences c'est ainsi que je prends en compte tous ces éléments afin de vous intégrer au mieux.
Le cours de Pilates est mixte, ouvert à tout âge et au débutant.
Chaque personne désireuse de prendre soin de soi est la bienvenue pour pouvoir perte accompagnée dans une pratique légère et adaptée.
Est ce que je peux payer en plusieurs fois ?
Il est possible effectivement de payer en plusieurs fois via l'application BSPORT pour les cours collectifs et directement par moi pour les cours individuel.
N'hésitez pas à me contacter pour discuter ensemble et avoir plus de renseignements.
Je peux annuler une séance ?
L'annulation d'une séance pour un cours collectif ou individuel est possible 24h avant. Au delà de ce délai la séance est comptabilisée.
J'ai des problèmes au dos quelle activité me conseilleriez vous ?
Le cours Fonctionnel Training Santé c'est pour les sportifs ? Ça a l'air difficile ?
Je vous conseillerai de venir sur le cours de Pilates afin de renforcer votre chaine musculaire dorsale et de travailler sur le rééquilibrage de votre posture de manière douce. Cela prend du temps afin de retrouver les meilleures sensations et ainsi être régulier sur sa pratique.
Et bien non cela n'est pas réservé qu'aux sportifs mais même aux personnes sédentaires ou qui souhaitent travailler intelligemment sur leur corps. Le degré d'intensité est certes plus élevé qu'au cours de Pilates mais ce n'est pas du CrossFit ou HIIT Training, cela reste adapté pour un public dynamique mais aussi qui n'est pas spécialement sportif. Venez vous ne serez pas déçu :)
J'ai eu une pathologie aîgue pour laquelle je suis encore en soin, quelle activité faire ?
Contactez moi afin de voir ensemble quelle activité serait la plus appropriée avec des points de vigilance pour ma part sur certains exercices pour lesquelles je vous proposerai des remédiions afin que cela soit adapté et en toute sécurité.
Mais la pratique d'une Activité Physique Adaptée ne sera que bénéfique.
Travaillant avec des médecins j'échange sur les pathologies des clients, ceci en toute confidentialité bien-sûr.